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Grand Etang de St Estèphe
Mercredi 1er juillet 2015 à 18h30
Sortez des salles de sport, venez pratiquer le fitness en pleine nature (abdos, fessiers, course, marche rapide, stretching,…).
Bouger à l’extérieur, se servir de ce qui nous entoure pour mettre son corps à l’épreuve, se faire du bien au grand air, sans compétition, tel est l’objectif de ces séances d’initiation de 45 minutes à 1heure.
Aucun niveau sportif requis, séance adaptée aux participants.
Encadrement par Baptiste Rejou, licencié STAPS.
Ouvert à partir de 15 ans. 20 personnes maxi par groupe.
A partir de 18h15, à l’accueil du grand étang de Saint-Estèphe.
Prévoir chaussures de sport, bouteille d’eau, serviette. Tapis fourni.
Animation proposée par le Conseil Général de la Dordogne en partenariat avec la Communauté de Communes du Haut Périgord, dans le carde du programme « Activités Physiques de Pleine Nature » (programme complet disponible à l’office de tourisme).
2€ / personne.
Inscriptions et réservations :
Office du Tourisme du Haut Périgord à Piégut
05 53 60 74 75 - othp.piegut24 orange.fr